본문 바로가기

전체 글69

서울 인천 세종 영외마트 위치 정보 (2025) 서울 영외마트 위치 정보 (2025) 서울 지역의 영외마트는 군 복지단 소속 군인 및 가족들이 부대 밖에서도 편리하게 쇼핑할 수 있도록 운영되는 마트입니다. 아래는 서울에 위치한 영외마트 목록과 운영시간, 연락처, 주소 정보를 정리한 표입니다.서울 영외마트마트명운영시간_평일운영시간_토마트번호위치방패(영외)10:30~19:3010:30~15:00070-4251-0873서울시 관악구 과천대로 851(남현동, 한울아파트) 상가1층사당(영외)10:30~19:3010:30~15:0002-583-3425서울시 관악구 승방7길31(남현동, 사당동아파트) 사당동아파트 3동 앞(공)태성대(영외)10:30~19:3010:30~15:00070-4251-0613서울시 동작구 여의대방로 16길 1(신대방동, 태성대아파트) 복.. 2025. 5. 7.

경상도 영외마트 위치 및 운영시간 📌 경상도 (경남, 경북, 대구, 부산) 영외마트 위치 및 운영시간 위치와 특징경상도 지역은 대한민국의 남동부에 위치한 광역권으로, 다양한 군부대와 근접한 영외마트가 자리잡고 있습니다. 이 지역의 영외마트는 주로 군인과 군인가족들이 편리하게 이용할 수 있는 장소로, 다양한 생필품과 생활용품을 저렴하게 제공합니다. 특히 경상도는 군부대가 많이 밀집된 지역 중 하나이기 때문에, 각 지역별로 영외마트가 고르게 분포되어 있습니다.운영시간대부분의 영외마트는 평일 10:00~19:00와 주말 10:00~17:00 사이에 운영되며, 매장에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 공휴일이나 특수한 경우에는 운영시간이 변경될 수 있으므로 방문 전에 미리 확인하는 것이 좋습니다.경남,경북 영외마트마트명운영시간_평일운영시간.. 2025. 5. 7.

경기도 영외 마트 위치 및 운영 시간 📍 경기도 영외마트 위치 안내🛒 경기도 영외마트의 특징경기도에는 다양한 영외마트가 분포해 있어, 군 가족과 예비역들이 편리하게 이용할 수 있는 환경을 제공합니다.📅 방문 전 체크 리스트운영 시간 확인: 일부 매장은 주말에 단축 운영될 수 있습니다.신분증 지참: 군인, 군무원, 예비역 및 가족은 신분 확인이 필요합니다.주차 시설: 방문 시 주차 공간을 미리 확인하세요.마트명운영시간_평일운영시간_토마트번호위치북한산(영외)10:30~19:3010:00~16:00070-4251-4086경기 고양시 덕양구 백운길 27-41(지축동)올림픽(영외)10:30~19:3010:00~16:00070-4251-0560경기 양주시 장흥면 북한산로 966-8(충성아파트)전곡푸르미(영외)10:00~19:3010:00~15:0.. 2025. 5. 7.

강원도 영외 마트 위치 , 운영 시간 📍 영외마트 전국 위치 안내 🛒 영외마트란? 군인 가족을 비롯한 많은 사람들이 이용하는 영외마트는 군 부대 밖에서도 편리하게 쇼핑할 수 있는 공간입니다. 주로 군인 가족, 군무원, 예비역 등이 자주 방문하며, 생필품, 식료품, 가전제품, 의류 등 다양한 품목을 저렴한 가격에 구매할 수 있는 것이 특징입니다. 📌 전국 영외마트 위치 이번 글에서는 전국 각지에 위치한 영외마트의 주소와 운영시간을 지역별로 정리했습니다. 각 마트의 위치와 운영시간을 참고하여 방문 계획을 세우시기 바랍니다. 마트명운영시간_평일운영시간_토마트번호위치지역송정콘도(영외)09:30~18:3009:30~18:30070-4251-25.. 2025. 5. 6.

[2025년 최신] 영외마트 비타민 & 건강기능식품 가격표 총정리 영외마트 비타민 & 건강기능식품 리스트영외마트는 군인 및 군 가족 전용 복지 마트로, 시중보다 훨씬 저렴한 가격에 생활용품부터 건강기능식품까지 구매할 수 있는 곳입니다. 특히 홍삼, 단백질, 유산균, 비타민과 같은 건강식품은 품질도 좋고 가격 메리트도 높아 많은 분들이 찾고 있습니다.💡 TIP: 인기 제품은 조기 품절되는 경우가 많아 가급적이면 오전 중 방문을 추천드립니다. 특히 행사 기간에는 수량이 제한될 수 있으니 매장 직원에게 입고일을 미리 물어보는 것도 좋아요.🎯 어떤 제품을 선택하면 좋을까?면역력 강화를 원한다면 → 홍삼 진액, 홍삼 절편, 홍삼스틱단백질 보충이 필요하다면 → 산양유 단백질, 플렉스 더블유피아이소화 건강이나 장 건강이 걱정이라면 → 프로바이오틱스, 발효 효소간편하게 영양 챙기.. 2025. 5. 5.

[2025년 최신] 영외마트 식품 가격 총정리 보호되어 있는 글 입니다. 2025. 5. 4.

[2025년 최신] 영외마트 음료 가격 총정리 영외마트 음료 가격표 총정리영외마트는 군 복무 중인 장병과 그 가족만 이용할 수 있는 특수 매장으로, 시중보다 훨씬 저렴한 가격에 다양한 생필품과 음료를 구입할 수 있는 곳이에요. 특히 더운 날씨에는 에너지 드링크, 탄산수, 스포츠음료 등의 수요가 많아지기 때문에 미리미리 쟁여두는 분들이 많죠.제조사상품명용량가격(주)동원에프앤비오리진 돌체라떼250ml₩970롯데네슬레코리아(주)네스카페 수프리모 크레마 아메리카노 30입1g x 30입₩3,580(주)유앤아이엔젤스돈시몬 착즙 파인애플 백포도 주스125ml₩940(주)비케이바이오한라봉 퐁당 청귤주스100ml₩870(주)티젠티젠 콤부차 피치50g₩2,300(주)큐로홀딩스일리 클래식 로스트 빈250g₩9,990코카콜라음료(주)진저에일 토닉제로300ml₩500하이트.. 2025. 5. 4.

[2025년 최신] 영외마트 생필품 가격 정리 영외마트 기타 품목 가격표 정리 (2025년 기준)영외마트는 주류, 화장품 외에도 다양한 생활용품, 건강식품, 잡화류 등을 저렴하게 판매하고 있습니다.특히 군인 이나 군 가족 사이에서도 입소문이 자자한 이유는 시중가 대비 상당한 할인율 덕분이죠. 이런 분들께 추천드려요!- 장바구니에 생활 필수템까지 알뜰하게 담고 싶은 분- 면세품처럼 저렴한 가격으로 쇼핑하고 싶은 군인 가족- PX에서 못 본 숨은 꿀템 찾고 싶은 분✅ 영외마트 기타 품목 특징- 정품 유통 제품으로 안심하고 구매 가능- 일반 마트 대비 15~40% 저렴한 가격- 수량 제한이 있는 경우도 있으니 방문 전 문의 필수- 일부 제품은 기간 한정 입고로, 품절 주의제조사제품명용량가격파나케이아(주)즐거운쇼핑(동계)해피데이핫팩(보온대)150g₩490(.. 2025. 5. 4.

[2025년 최신] 영외마트 화장품 가격 총 정리 영외마트는 국방부 복지체계의 일환으로 운영되는 군 복지형 생활 소비 공간입니다. PX와 유사한 개념이지만 부대 외부에서도 이용할 수 있어 군인 및 가족, 군무원, 국방 관련 종사자들이 자주 찾습니다. 이러한 특수한 유통 경로 덕분에 일반 소비자들이 쉽게 접근할 수 없는 전용 할인 혜택이 적용된 제품들을 만나볼 수 있죠. 특히 생활 밀착형 품목인 화장품, 스킨케어, 헤어제품은 실수요가 높은 만큼, 구성과 가격 면에서 확실한 만족을 줍니다.할인표에 포함된 제품들을 살펴보면 ‘부케가르니 딥 퍼퓸 샴푸 화이트머스크’는 76.8%, ‘시카 쉐이빙젤 2.3’은 61.1%라는 파격적인 할인율을 자랑합니다. 이 외에도 닥터자르트, 이니스프리, 아비브, 아이소이 등 다양한 브랜드 제품들이 40~60% 할인되어 있어 군 .. 2025. 4. 26.

[2025년 최신] 영외마트 주류 가격 총정리 💡 영외마트 주류 가격 비교표 (2025년 최신 정리)요즘은 GS편의점 주류 할인이나 이마트 트레이더스, 코스트코 같은 대형마트에서도 술 가격이 정말 저렴하게 나오죠.하지만 비교해보면 영외마트가 시중가보다 최소 10% 이상은 확실히 저렴하다는 걸 느끼실 거예요. 저는 아버님이 군인이셔서 처음 영외마트를 이용하게 되었고, 막상 가보니 물건이 적은 날도 많고 어떤 게 진짜 싸게 나왔는지 모르겠어서 헷갈릴 때마다 참고하려고 정리표를 만들었습니다. 저희는 술을 마시진 않지만, 주변에서 주류 가격 물어보는 분들이 많아서 정리해봤어요. 📋 주요 제품 가격 비교표제품명용량영외가시중가할인율(%)삿포로 프리미엄 생맥주500ml2,080원4,500원53.8%프리미엄 에비스500ml2,230원39,00원9.3%화요 53.. 2025. 4. 24.

2025년 신분증 & 공공기관 사진 규격 총정리 📸 2025년 신분증 & 공공기관 사진 규격 총정리신분증이나 비자, 시험 원서용 사진을 준비할 때마다블로그마다 말이 달라서 정말 헷갈리셨죠?저도 한참 헤맸다가, 결국 공식 기관들을 하나하나 확인해가며2025년 기준으로 확실하게 정리해봤습니다.필요하신 분들께 꼭 도움이 되었으면 좋겠어요! 특히 여권이 헷갈리니 꼭 봐주세요 ! 일단 전 최근에 파란 배경 + 치아보이는 사진으로 모바일 운전면허를 발급을 받았습니다.안된다고 하는 말도 있어 걱정했는데 발급이 되더라구요 ~📂 증명사진 규격 비교표용도사진 크기픽셀 해상도파일 형식용량 제한배경색얼굴 조건주민등록증3.5×4.5cm413×531pxJPG500KB 이하흰색 권장비율 제한 없음 (정면 식별)운전면허증3.5×4.5cm350×450pxJPG250KB 이하흰색.. 2025. 4. 22.

여권 민증 픽셀 변환 개인정보 처리방침 여권 민증 픽셀 변환 개인정보 처리방침여권 민증 픽셀 변환 (이하 "앱")은 사용자의 개인정보를 중요시하며, 「정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률」 등 관련 법령을 준수하고 있습니다.1. 수집하는 개인정보 항목본 앱은 어떠한 개인정보도 수집하지 않습니다.2. 개인정보의 수집 및 이용 목적본 앱은 사용자의 어떠한 개인정보도 수집하거나 활용하지 않으며, 단말기 내 저장소에만 데이터를 저장합니다.3. 개인정보 보유 및 이용 기간본 앱은 개인정보를 저장하지 않으므로 보유 및 이용 기간이 존재하지 않습니다.4. 개인정보 제3자 제공본 앱은 어떠한 개인정보도 제3자에게 제공하지 않습니다.5. 개인정보 처리 위탁본 앱은 어떠한 개인정보 처리 업무도 외부에 위탁하지 않습니다.6. 이용자 권리 및 그 행사 .. 2025. 4. 19.

여권 , 민증 , 운전면허증 프로그램 만들기 2단계 사진 도우미 #2 – 프로그램의 집 만들기오늘은 우리가 만들 사진 도우미 프로그램의 기초 틀, 즉 '집'을 짓는 날이에요! 폴더 구조를 정리하고, 필요한 파일들을 하나씩 만들어볼 거예요. 처음이지만 걱정 마세요! 하나씩 따라만 오시면 됩니다. 😊1️⃣ 프로그램의 집 짓기 – 폴더 만들기먼저, 컴퓨터 안에 PHOTO_ID_CONVERTER라는 폴더를 만들어주세요.그 안에 다음 3개의 폴더를 함께 만들어주세요.templates – 거실 (화면이 보이는 곳)static – 장난감방 (CSS, 이미지, JS)utils – 도구방 (기능 파일 모음)이 폴더 구조가 프로그램의 뼈대가 됩니다!🧰 필요한 도구들 – requirements.txt 만들기메모장을 열고 아래 내용을 복사해서 requirements.txt.. 2025. 4. 13.

여권 사진 자동 자르기 프로그램 만들기 – 얼굴 비율, 사이즈, DPI까지 완벽 자동화! 사진 도우미 #1 – 여권 사진 자동 자르기 프로그램 만들기요즘은 여권을 온라인으로 신청할 수 있습니다. 하지만 신청하려면 반드시 규격에 맞는 사진을 제출해야 하는데요, 이 규격이 생각보다 까다롭습니다.📏 여권 사진, 왜 어렵나요?외교부가 안내하는 여권 사진 규격은 다음과 같습니다.크기: 3.5cm × 4.5cm (픽셀로는 약 413×531px, 300dpi 기준)얼굴 크기: 사진 전체에서 정수리부터 턱까지 3.2~3.6cm배경: 흰색, 그림자나 장식 없음파일 용량: 200KB 이하 (기관별 다름)촬영 시기: 최근 6개월 이내특히 얼굴이 차지하는 비율까지 신경 써야 하기 때문에 직접 편집하기엔 번거롭고 어렵습니다.💡 그래서 만들었습니다: 여권 사진 자동 변환기이번에 만들 프로그램은 다음과 같은 기능을.. 2025. 4. 13.

건강검진표, 챗GPT에게 물어보면 쉽게 알 수 있어요 건강검진 받고 나면 나오는 숫자들... 콜레스테롤, AST, ALT, 공복혈당 같은 말들.병원에서는 바빠서 설명 듣기 어렵고, 종이만 들고 오면 무슨 말인지 모르겠을 때 많으셨죠?이럴 때 AI 챗GPT에게 보여주면, 친절하게 해석해주는 방법이 있어요.오늘은 그 방법을 아주 쉽게 알려드릴게요.1. 챗GPT는 어떻게 건강검진표를 해석해주나요?이제는 건강검진표를 직접 입력하지 않아도 돼요.그냥 스마트폰으로 사진만 찍어서 AI에게 보여주면, 내용을 읽고 하나하나 해석해줄 수 있어요.글씨가 조금 흐려도 괜찮아요. AI는 이미지 속 텍스트도 잘 읽어냅니다.“이 숫자가 뭘 의미하나요?”라고 사진과 함께 물어보면,AI가 해석부터 조언까지 알려줘요.예를 들어 이렇게 물어볼 수 있어요:“건강검진 결과가 이렇게 나왔어요.총.. 2025. 4. 1.

사진 찍으면 꽃 이름 알려줘요 – 엄마를 위한 AI 꽃도감 길을 걷다가 예쁜 꽃을 보셨을 때, "이름이 뭐지?" 궁금했던 적 많으시죠?요즘은 스마트폰으로 꽃 사진을 찍고 AI에게 물어보면 바로 알려주는 쉬운 방법이 있어요.따로 앱을 설치하지 않아도 됩니다.1. 구글 렌즈로 꽃 이름 찾기구글 렌즈(Google Lens)는 사진 속 사물이나 글자를 인식해서 알려주는 AI 기능이에요.📱 사용하는 방법1) 스마트폰에서 사진 앱을 엽니다2) 꽃 사진을 선택합니다3) 화면 아래에 있는 렌즈 아이콘 (작은 사각형에 점 있는 모양)을 누릅니다4) 잠시 기다리면 AI가 꽃 이름과 설명을 보여줘요사진만 있으면, 그 꽃이 어디에서 자라는지, 이름이 뭔지, 비슷한 꽃까지도 알 수 있어요.2. 챗GPT에게 꽃 사진 보여주기챗GPT (고급 버전에서는 이미지도 인식) 에게 꽃 사진을 첨.. 2025. 4. 1.

AI가 더 똑똑하게 답하는 비밀! '프롬프트' 잘 쓰는 법 챗GPT에게 질문을 했는데, 어떤 날은 엉뚱한 대답이 나오고, 어떤 날은 아주 똑똑하게 답을 해줄 때도 있지 않으셨나요? 그 이유는 바로 "프롬프트(prompt)" 때문이에요! 오늘은 '프롬프트'가 뭔지, 어떻게 쓰면 좋은 답을 받을 수 있는지 쉽게 알아보겠습니다. 1. 프롬프트, 쉽게 말하면 AI와의 대화법입니다 프롬프트는 AI에게 건네는 말, 질문, 또는 부탁입니다. 마치 자녀나 손주에게 부탁하듯이, AI에게도 명확하게 말해야 원하는 답을 얻을 수 있습니다. ❌ 이렇게 말하면 AI가 헷갈려요: "알려줘" → 무엇을 알려달라는 건지 모릅니다 ✅ 이렇게 말하면 정확한 답을 받을 수 있어요: .. 2025. 4. 1.

AI가 추천하는 당뇨 식단 & 레시피 🥗 오늘부터 건강하게 먹자! “당뇨에 좋은 음식은 뭘까?” “고혈압인데 짠 걸 줄이고 싶은데…” 이제는 이런 고민도 챗GPT 같은 AI에게 물어보면 쉽게 알려줘요 ✅ 당뇨·고혈압에 좋은 식재료 추천 ✅ 하루 식단 예시 (아침~저녁) ✅ 피해야 할 음식도 콕 짚어줘요! 1. 챗GPT에게 이렇게 물어보세요 💬 "당뇨 환자를 위한 3일 치 식단 짜줘" 💬 "혈당 낮추는 식재료로 만든 아침 메뉴 추천해줘" 💬 "백미 대신 먹을 수 있는 건강한 밥 알려줘" 이렇게 물어보면 AI가 영양소까지 고려해서 식단을 짜주고, 조리법도 하나하나 설명해줘요. .. 2025. 3. 28.

AI가 알려주는 약 복용 시간과 음식 궁합 약을 드실 때 “언제 먹는 게 좋을까?”, “우유랑 먹어도 되나?” 고민되셨죠?이제는 챗GPT 같은 AI에게 물어보면 금방 알려줘요. 어르신도 따라할 수 있는 방법으로 차근차근 설명드릴게요.1️⃣ 약 복용 시간 – 공복? 식후? 언제가 좋을까?어떤 약은 밥 먹기 전(공복)에 먹어야 하고,어떤 약은 밥 먹은 뒤(식후)에 먹어야 위에 부담을 주지 않아요.✔️ 고혈압약, 당뇨약: 보통 아침 식사 후✔️ 철분제: 공복에 먹되 위장 자극이 있으면 식후✔️ 위장약(제산제): 식사 30분 전 또는 증상 있을 때2️⃣ 음식 궁합 – 피해야 할 조합도 있어요!약마다 같이 먹으면 효과가 떨어지거나 몸에 해로운 음식이 있어요.❌ 고혈압약 + 자몽주스 → 약효 과다❌ 항생제 + 우유 → 흡수 방해❌ 철분제 + 커피/녹차 → .. 2025. 3. 28.

방송 맛집, 챗GPT가 알려줘요 – 어른도 할 수 있는 AI 검색 꿀팁 TV에서 맛집이나 여행지, 궁금한 물건이 나오면 “어디지?”, “나도 가보고 싶다”는 생각이 들 때가 많아요. 그런데 막상 검색하려고 하면, 뭐라고 쳐야 할지 몰라서 그냥 넘기게 되죠. 특히 어머니 아버님 세대는 ‘방송에 나온 맛집’은 궁금한데, 네이버나 유튜브에 뭐라고 써야 할지 막막할 수 있어요. 이제는 챗GPT라는 AI 비서를 활용해보세요! 어렵지 않게, 말하듯이 질문만 하면 똑똑하게 찾아줘요 😊 1. 전현무계획2를 보고 “어디지?” 싶었다면 예를 들어 최근 방송된 ‘전현무계획2 – 39번째 길바닥 서울 소 한 바퀴 2탄’을 보셨다고 해볼게요. 소꼬리 곰탕, 한우 부챗살 주물럭, 통 우설 등 정말 먹음직스러운 음식이 소개되었죠. 그걸 보시고 “.. 2025. 3. 28.

이전 1 2 3 4 다음

티스토리툴바